Pozdrav Marija, evo uputa za rad. Svoju osobnu meditaciju uradi dvaput u tjedan dana, s minimalno 3 dana razmaka. 

Nakon toga više ne radiš svoju meditaciju nego radiš RTS meditaciju 2 puta mjesečno, a između ponavljanja RTS meditacije radiš meditacije po mjesecima kako sam posložio.

Znači uradiš RTS meditaciju, napraviš 3 dana pauze, zatim radiš sljedeću meditaciju u nizu iz popisa po mjesecima. Meditacije iz popisa radiš tako da svaku uradiš dvaput, s tim da nakon prvog rada napraviš 48 sati pauze, onda je ponoviš pa napraviš 72 sati pauze i onda ideš na sljedeću u popisu. Nakon 15 dana napraviš RTS, 3 dana pauze, pa nastavljaš po popisu.  

Ako što ne bude jasno, tu sam.